pyszna sałatka

Kolorowa sałatka porowa Smaczna, szybka i kolorowa sałatka warzywna z szynką i jajkami.     Składniki: 5 jajek 1 mały por 1 papryka ( u mnie pół czerwonej papryki i pół żółtej ) 20dkg chudej szynki 1 duży gruntowy ogórek opcjonalnie – garść kiełków rzodkiewki 2 łyżki majonezu 1-2 łyżki […]

Kolorowa sałatka porowa

Wielkanocna sałatka Bardzo smaczna sałatka z białą kiełbasą, jajkami, warzywami oraz sosem majonezowo-chrzanowym. Rewelacyjnie smakuje i pięknie prezentuje się na świątecznym stole. Polecam!     Składniki: 1/4 sałaty lodowej 2 białe kiełbasy – sparzone 2-3 jajka ugotowane na twardo 1gruntowy ogórek 1/2 czerwonej papryki 3-4 rzodkiewki kilka pomidorków koktajlowych 2 […]

Wielkanocna sałatka z białą kiełbasą i sosem chrzanowym

Wiosenna sałatka w muszlach makaronowych Kolorowa, smaczna i zdrowa – taka jest właśnie ta rewelacyjna wiosenna sałatka. Pyszne połączenie chrupiących warzyw, jajek oraz delikatnej drobiowej szynki.Dopełnieniem są kolorowe muszle makaronowe, które wypełnione sałatką tworzą świetną przekąskę, która dodatkowo pięknie prezentuje się na stole 😉     Składniki: 150g makaronu w […]

Wiosenna sałatka w muszlach makaronowych

Sałatka z makaronem i szynką Bardzo smaczna, pożywna i szybka oraz prosta w przygotowaniu sałatka.     Składniki: 100 g makaronu (u mnie kokardki) 20 dkg wędzonej szynki 3-4 jajka 1 szklanka kukurydzy konserwowej 1 zielony ogórek 1 papryka (użyłam pół czerwonej i pół żółtej) kilka rzodkiewek 1 pęczek szczypiorku […]

Sałatka z makaronem i szynką

Sałatka z makaronu ryżowego i surimi Szybka i prosta w przygotowaniu sałatka z paluszkami surimi zwanymi też krabowymi i cieniutkim, przezroczystym makaronem ryżowym. Bardzo smaczna i efektowna. Polecam!       Składniki: 1 opakowanie makaronu ryżowego (cienkie przezroczyste niteczki) 1opakowanie surimi  (paluszki o smaku krabowym)- 200g 1 puszka kukurydzy konserwowej […]

Sałatka z makaronu ryżowego i surimi

Sałatka z tuńczykiem i awokado Lekka i pyszna sałatka z tuńczykiem, suszonymi pomidorami, awokado i ciekawym sosem. Świetny pomysł na lunch, rodzinną kolację albo spotkanie ze znajomymi. Sałaka pięknie prezentuje się na stole i szybko z niego znika 😉 Polecam!     Składniki: 150 g tuńczyka w sosie własnym 2-3 […]

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatka z makaronem i wędzonym kurczakiem Szybka, prosta oraz mega smaczna i bajecznie kolorowa sałatka. Polecam!     Składniki: 1 wędzona ćwiartka z kurczaka 150 g makaronu (u mnie kokardki) 3 jajka 1/2 szklanki kukurydzy konserwowej 1/2 szklanki groszku konserwowego 1 zielony ogórek 1 czerwona papryka pół pęczka szczypiorku 2 […]

Sałatka z makaronem i wędzonym kurczakiem

Sałatka nicejska z tuńczykiem Bardzo smaczna, świeża, zdrowa, kolorowa i niskokaloryczna sałatka z tuńczykiem i warzywami. Ciekawy pomysł na kolację, przyjęcie lub lunch do pracy. Polecam!     Składniki: 3 garści mieszanki sałat 4 jajka ok 50 g zielonej fasolki szparagowej (użyłam mrożonej) 150 g tuńczyka w sosie własnym ok […]

Sałatka nicejska z tuńczykiem

Sałatka z kurczakiem i makaronem Smakowita i kolorowa sałatka z kurczakiem, makaronem, warzywami i pysznym sosem.     Składniki: 1 pojedynczy filet z kurczaka 30 dkg ugotowanego drobnego makaronu 4 jajka 1 szklanka kukurydzy konserwowej 1 czerwona papryka 2 kiszone ogórki 1 czerwona cebula pół pęczka posiekanej pietruszki przyprawa do […]

Sałatka z kurczakiem i makaronem

Sałatka nicejska z indykiem – FIT PRZEPIS Bardzo smaczna, zdrowa i niskokaloryczna sałatka z pieczonym indykiem, jajkami, warzywami i lekkim sosem. Porcja sałatki zawiera jedynie około 350 kalorii (przepis jest na dwie porcje), więc może stanowić pyszne i dietetyczne śniadanie lub kolacje, a nawet obiad w pracy. Polecam!     […]

Sałatka nicejska z indykiem

Fit sałatka z jajkiem i łososiem Smaczna, zdrowa, kolorowa i… niskokaloryczna! Taka jest właśnie ta rewelacyjna sałatka z wędzonym łososiem, jajkami i warzywami, która może stanowić dietetyczne śniadanie lub kolację. A do tego pięknie prezentuje się na talerzu, więc może być podana także na przyjęciu. Z podanych składników otrzymamy dwie […]

Fit sałatka z jajkiem i łososiem (250 kalorii)

Fit sałatka z kaszą kuskus i jajkiem Pyszna i niskokaloryczna sałatka, która może stanowić zdrowe śniadanie lub kolację. Porcja sałatki wykonana z niżej wymienionych składników zawiera około 220 kalorii, więc jest idealnym posiłkiem dla osób będących na diecie. Polecam!     Składniki: 1 jajko 50g przygotowanej kaszy kuskus garść sałaty […]

Fit sałatka z kaszą kuskus i jajkiem

Sałatka buraczana ze śledziami Dziś polecam Wam pyszną, pięknie różową śledziowo-buraczaną sałatkę, która wbrew pozorom jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Buraki oraz ziemniaki możemy ugotować lub upiec nawet dzień wcześniej. Warzywa pieczemy w piekarniku w łupinie owinięte w folie aluminiową przez około 1 godzinę albo gotujemy w wodzie […]

Sałatka buraczana ze śledziami

  Sałatka leśna polana ze śledziami Sałatka leśna polana to chyba najbardziej popularna sałatka na moim blogu, w oryginale wykonujemy ją z kurczakiem ( PRZEPIS TUTAJ ). Dzisiejsza wersja jest bardzo podobna do pierwowzoru jednak zamieniamy główny składnik na śledzie. Ta wersja jest również bardzo smaczna (a jak dla mnie nawet […]

Sałatka leśna polana ze śledziami

Warstwowa sałatka śledziowa z buraczkami Pyszna, prosta w przygotowaniu i bardzo efektowna sałatka śledziowa z buraczkami, ziemniakami i jabłkiem. Jest piękną ozdobą stołu i wspaniale sprawdza się na każdej rodzinnej uroczystości. Polecam!     Składniki: ok 350g solonych filetów śledziowych – matiasów 3 średniej wielkości buraki 3 średniej wielkości ziemniaki […]

Warstwowa sałatka śledziowa z buraczkami

Sałatka makaronowa z kurczakiem Szybka, syta i treściwa sałatka z drobnym makaronem, jajkami, warzywami oraz kurczakiem. Doskonale sprawdzi się na wszelkiego rodzaju przyjęciach i z pewnością zachwyci wszystkich gości.     Składniki: 1 pojedynczy filet z kurczaka 30 dkg ugotowanego drobnego makaronu 4 jajka 1 szklanka kukurydzy konserwowej 1 czerwona […]

Sałatka makaronowa z kurczakiem

Sałatka z tuńczyka Szybka i łatwa, a zarazem bardzo smaczna sałatka. Polecam!   Składniki: 1 puszka tuńczyka w oleju 10 dkg żółtego sera 4 jajka 2 ogórki kiszone 1 czerwona papryka 4 łyżki kukurydzy konserwowej 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka (mała) musztardy 2 łyżki posiekanego koperku […]

Sałatka z tuńczyka

Imprezowa sałatka z kurczakiem Przepyszna i bardzo nowoczesna sałatka z kurczakiem, warzywami i chrupiącymi chipsami cebulowymi, która świetnie sprawdzi się na każdej imprezie!     Składniki: 2 pojedyncze filety z kurczaka przyprawa do kurczaka lub gyrosa 2 cebule 5 – 6 ogórków konserwowych 1 puszka kukurydzy konserwowej 1 puszka groszku […]

Imprezowa sałatka z kurczakiem

Sałatka brokułowa Rewelacyjna warstwowa sałatka z brokułem, szynką, jajkami, kolorowymi warzywami i pysznym sosem. Idealna zarówno na przyjęcie, jak i na domową kolację lub niecodzienne śniadanie. Smacznie, zdrowo, kolorowo 🙂 Polecam!     Składniki: 1 brokuł (lub paczka mrożonych brokułów) pół główki sałaty (użyłam mieszanki sałat) 4 jajka 10 dkg […]

Sałatka brokułowa

Sałatka tortellini Smaczna i kolorowa sałatka z serowym makaronem tortellini, warzywami, szynką i pysznym sosem czosnkowym. Świetna opcja na imprezy ale nie tylko, sałatka ta może także stanowić pożywną kolacje lub ciekawe drugie śniadanie do pracy. Polecam!     Składniki: 250g tortellini z serem 20 dkg szynki – użyłam polędwicy […]

Sałatka tortellini

Sałatka brokułowa z pysznym sosem Smaczna i zdrowa sałatka brokułowa z pysznym, jogurtowo-czosnkowym sosem to ciekawa propozycja także jako dodatek do grilla. Polecam!     Składniki: 1 brokuł 4-5 jajek 20dkg szynki 1 szklanka kukurydzy konserwowej 1 pęczek rzodkiewek   Sos: 2 łyżki majonezu 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 2 […]

Sałatka brokułowa z pysznym sosem

Sałatki do grilla! Zbliża się długi weekend, więc z pewnością przyda Wam się kilka pomysłów na sałatki do grilla 😉 Oto zbiór oryginalnych i łatwych przepisów na pyszne sałatki. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Znajdują się tutaj propozycje na sałatki i surówki, które idealnie komponują się z daniami […]

Sałatki do grilla! Najlepsze przepisy.

Sałatka grecka ze szparagami Smaczna, zdrowa, kolorowa i niezwykle prosta w przygotowaniu sałatka grecka wzbogacona o jeden pyszny składnik, a mianowicie – zielone szparagi. Idealnie pasuje do dań z grilla, ale może także posłużyć jako lekka kolacja lub przystawka do dań obiadowych. Polecam!       Składniki: 100g mieszanki ulubionych […]

Sałatka do grilla – ze szparagami, papryką, pomidorkami i fetą

Sałatka wiosenna Bardzo smaczna, łatwa, szybka i kolorowa, wiosenna sałatka z jajkiem, szynką, ogórkiem, rzodkiewką oraz szczypiorkiem. Polecam!     Składniki: 3-4 jajka 10 dkg szynki 1 długi ogórek pęczek rzodkiewek pęczek szczypiorku 1-2 łyżki majonezu 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego sól i pieprz   *** Jajka gotujemy na twardo, […]

Wiosenna sałatka z rzodkiewką, szynką i ogórkiem