Fit przepisy


Krem z pomidorów z kurczakiem i makaronem – FIT OBIAD! Bardzo smaczna i dietetyczna kremowa zupa z pomidorów. Porcja kremu pomidorowego zawierająca 100g gotowanego filetu z kurczaka i 100g makaronu razowego (zważony po ugotowaniu) to tylko około 400 kalorii, a do tego taka zupka to przecież samo zdrowie!     […]

Krem z pomidorów z kurczakiem i makaronem – FIT OBIAD!


Fit desery mocno owocowe Zapraszam na pyszny, lekki, zdrowy, bombowo witaminowy i mocno owocowy deser z domowym musli oraz  gęstym jogurtem naturalnym.  Jest dość szybki i łatwy w przygotowaniu a do tego mega smaczny, wręcz obłędny, polecam :)) Składniki: mango kiwi truskawki (mogą być mrożone ) jogurt naturalny gęsty musli […]

Fit desery mocno owocowe


Zupa ogórkowa „fit”
Zupa ogórkowa „fit” Dla tych co na diecie podsuwam pomysł na odchudzoną zupę ogórkową. Nie jest zaciągnięta mąką ani zabielona śmietanką ale dzięki zmiksowanym warzywom jest dość gęsta a jak kto lubi można sobie dodać na talerzu łyżkę gęstego jogurtu naturalnego- ja taką uwielbiam 🙂 SKŁADNIKI: 1 mała marchewka 1 […]

Zupa ogórkowa „fit”