Pieczone nuggetsy z kurczaka

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Rewelacyjne przekąski z soczystego kurczaka w pysznej kukurydzianej panierce. Nuggetsy w smaku podobne są do tych znanych  z restauracji McDonald, jednak nie są smażone w głębokim tłuszczu, a pieczone w piekarniku, co sprawia, że posiadają dużo mniej kalorii. Polecam!

 

 

Składniki:

2 pojedyncze filety z kurczaka

1 szklanka mleka

1 jajko

1/2 szklanki mąki pszennej

1 łyżeczka słodkiej papryki

1/2 łyżeczki ostrej papryki

1 łyżeczka soli

szczypta pieprzu

2 szklanki płatków kukurydzianych

3 łyżki oliwy

 

 

 

*** Mięso z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy na około 3 centymetrowe paski ***

*** W misce mieszamy mleko z jajkiem, mąką i przyprawami na jednolitą masę. Do masy wkładamy mięso i dokładnie mieszamy ***

*** Płatki kukurydziane kruszymy lub rozdrabniamy w malakserze ***

*** Kawałki mięsa wyjmujemy z marynaty i obtaczamy w płatkach ***

*** Dużą blachę z wyposażenia piekarnika wykładamy papierem do pieczenia. Na blaszce układamy mięso w panierce ***

*** Mięso spryskujemy lub smarujemy oliwą ***

*** Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200’C i pieczemy przez około 17 minut ***

*** SMACZNEGO ***

 

 

POLECAM TAKŻE:

  • IMPREZOWE HITY! POMYSŁY NA PRZEKĄSKI, DANIA I SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ

KOMENTARZE