Dania na upały – szybkie, łatwe i pyszne!
Gdy za oknem panują wysokie temperatury, ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę, jest długie stanie przy kuchence. Na szczęście lato to idealny czas na lekkie, szybkie i pełne smaku dania, które przygotujemy bez większego wysiłku. W tym zestawieniu znajdziecie 10 sprawdzonych przepisów na pyszne potrawy idealne na upalne dni. Są tu zarówno orzeźwiające sałatki, lekkie obiady, jak i ekspresowe propozycje dla całej rodziny. Jeśli szukacie kulinarnych inspiracji na lato, koniecznie zajrzyjcie do naszych propozycji – smacznie, prosto i bez zbędnego spędzania czasu w gorącej kuchni!
![]()
Chłodnik z botwinki Przepis (klik)
Lekki chłodnik z młodych buraczków z dodatkiem ogórków gruntowych, to zupa podawana na zimno, najczęściej poniżej temperatury pokojowej. Idealna na sezon wiosenno-letni. Moc koloru, witamin i zdrowia w każdej miseczce. Wspaniale smakuje i pięknie wygląda!
Zupa ze świeżych ogórków z klopsikami i serkiem topionym Przepis tutaj (KLIK)
Delikatna, kremowa i wyjątkowa w smaku zupa z wiórkami świeżych ogórków, serkiem topionym, ziemniaczkami oraz mięsnymi pulpecikami. Bardzo smaczna i syta.
![]()
Sałatka z kurczakiem i owocami Przepis tutaj (KLIK)
Ta pyszna, kolorowa i orzeźwiająca sałatka drobiowa z owocami, to świetny pomysł na każde przyjęcie. Jest prosta w przygotowaniu i bardzo efektownie prezentuje się na stole.
Chłodnik z ogórków i rzodkiewki Przepis (klik)
Nie ma to jak zimny, aromatyczny i orzeźwiający chłodnik w upalny dzień. Zazwyczaj przygotowuje się go z botwinki ale chłodnik z ogórków jest równie smaczny, a do tego dużo szybszy w wykonaniu. Polecam spróbować!
Kurczak w kremowym sosie koperkowym Przepis tutaj (KLIK)
Fileciki z kurczaka duszone w śmietankowym sosie z koperkiem, marchewką i cebulką, to pyszny pomysł na szybki i prosty obiad. Takie danie możemy podać z ryżem, ziemniaczkami lub makaronem.
Fasolka po bolońsku – łatwy i ekspresowy obiad na upały! Przepis tutaj (KLIK)
Genialne danie jednogarnkowe na ciepłe dni. Bardzo proste i szybie w przygotowaniu.
![]()
Tortellini w sosie śmietankowym z boczkiem i szpinakiem Przepis tutaj (KLIK)
Pyszny i sycący obiad jednogarnkowy. Szybkie i aromatyczne danie z makaronem i pierożkami tortellini zanurzonymi w delikatnym i niezwykle kremowym sosie. Całą potrawę wykonamy z zaledwie kilku podstawowych składników, w około pół godzinki. Polecam!
Sałatka gajowego Przepis tutaj (KLIK)
Smaczna i treściwa sałatka z pierożkami tortellini oraz pysznym dressingiem. Bardzo prosta i szybka. Świetnie sprawdzi się na przyjęcie jak i zwykłą kolację, albo pożywne drugie śniadanie do pracy.
Makaron z kurczakiem terijaki i warzywami Przepis tutaj (KLIK)
Prosty i unikatowy sposób przygotowania sosu, który nadaje potrawie niepowtarzalny smak oraz aromat. Mięso jest kruche i soczyste, a całe danie mega smaczne.
Naleśniczki po bolońsku Przepis tutaj (KLIK)
Mogą posłużyć za obiad, kolację lub danie na przyjęcie. Chrupiące i treściwe naleśniki zapiekane z pysznym farszem. Palce lizać!
![]()