Łosoś zapiekany ze szpinakiem i mozzarellą
Pomysł na szybkie i łatwe w wykonaniu, ale za to wybornie pyszne danie rybne. Łosoś zapiekany ze szpinakiem i serem mozzarella oraz z pomidorami to idealna propozycja na obiad czy kolację. W połączeniu ze świeżymi składnikami, danie to zyska nowych smaków, które zachwycą każdego. Oto, jak przygotować ten przepis krok po kroku.
Przed przystąpieniem do gotowania warto przygotować wszystkie składniki. Łosoś jest źródłem cennych kwasów omega-3, a szpinak dostarcza niezbędnych witamin i minerałów. Zainwestowanie w świeże składniki ma kluczowe znaczenie dla smaku dania. Kiedy wszystkie składniki będą gotowe, możemy przystąpić do właściwego gotowania dania Łosoś zapiekany ze szpinakiem.
Składniki
-
- 300 gram łososia
- 1 łyżka masła
- 1 ząbek czosnku
- 1 garść świeżego szpinaku
- 1 nieduży pomidor
- 1 kulka mozzarelli
- sól, pieprz cytrynowy (lub zwykły i kilka kropel soku z cytryny), bazylia
Warto dodać, że zamiast tradycyjnej mozzarelli można użyć sera feta lub innego ulubionego sera. Również szpinak można zastąpić jarmużem lub innymi liśćmi, które według Waszego gustu będą lepiej pasować do dania. Dzięki temu każde przygotowanie łososia nabierze nowego charakteru.
Na samym początku łososia dokładnie myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i przyprawiamy solą, pieprzem cytrynowym oraz masłem wymieszanym z przeciśniętym czosnkiem.
![]()
Następnie rybę odstawiamy na godzinę do lodówki aby przeszła przyprawami. A później wykładamy na niej szpinak.
Podczas marynowania łososia, warto także rozważyć dodanie odrobiny oliwy z oliwek czy soku z cytryny, co może wzbogacić smak ryby. Czas oczekiwania na marynowanie to doskonały moment na przygotowanie innych składników dania. Można na przykład pokroić pomidora i ser mozzarella, aby były gotowe do ułożenia na rybie.
![]()
Później pomidora i ser mozzarella kroimy w plasterki i układamy na szpinaku naprzemiennie: ser mozzarella, liść szpinaku i pomidor.
![]()
Na koniec całość posypujemy świeżą lub suszoną bazylią, co doda daniu świeżości i wspaniałego aromatu. Bazylia nie tylko poprawia smak, ale również ma właściwości zdrowotne, które warto wykorzystać w naszej kuchni. Warto również dodać kilka kropel oliwy z oliwek na wierzch potrawy, aby podkreślić smak składników.
![]()
Tak przygotowanego łososia zapiekamy przez 25 minut w piekarniku nagrzanym do 200’C.
Podczas pieczenia dania, warto obserwować rybę, aby nie przesuszyć jej. Idealnie upieczony łosoś powinien być soczysty w środku, a skórka lekko chrupiąca. Po 25 minutach w piekarniku warto sprawdzić, czy ryba jest gotowa, delikatnie naciskając na nią widelcem. Jeżeli mięso łatwo się oddziela, oznacza to, że łosoś jest gotowy do podania.


Po wyjęciu z piekarnika, danie można podać z ulubionymi dodatkami. Doskonale sprawdzą się sałatki, puree ziemniaczane lub pieczone warzywa, które będą idealnie komponować się z smakiem łososia. Warto również zastanowić się nad podaniem białego wina, które podkreśli walory smakowe tej potrawy. Przygotowany w ten sposób łosoś zapiekany ze szpinakiem oraz mozzarellą z pewnością zachwyci Waszych gości.
Na zakończenie, zachęcam do eksperymentowania z różnymi składnikami oraz przyprawami. Dzięki temu każdy będzie mógł dostosować przepis do własnych upodobań i stworzyć coś wyjątkowego. Przepis na łososia zapiekanego ze szpinakiem i mozzarellą jest nie tylko prosty, ale również bardzo efektowny.
*** Smacznego 🙂 ***
Polecam również:
Łosoś pieczony w sosie sojowym z miodem
Łosoś w sosie śmietankowo-szpinakowym