dodatek do obiadu

Chrupiąca surówka z młodej kapusty Smaczna, zdrowa, kolorowa i przede wszystkim bardzo szybka w przygotowaniu surówka. Pyszny dodatek praktycznie do każdego obiadu. Polecam!     Składniki: pół główki młodej kapusty 2 marchewki pęczek rzodkiewek pęczek koperku sok z połowy cytryny 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka miodu sól, pieprz […]

Chrupiąca surówka z młodej kapusty

Wakacyjna surówka z sosem miodowym Początek lata to wysyp młodych warzyw, warto w tym czasie przygotować smaczne, zdrowe, kolorowe i chrupiące surówki. Dziś polecam pyszny warzywny dodatek do obiadu z rewelacyjnym sosem, który nadaje surówce niepowtarzalnego smaku i aromatu.     Składniki: 1/3 główki młodej kapusty 1 pęczek koperku 1-2 […]

Wakacyjna surówka z sosem miodowym

Młoda kapusta na słodko-kwaśno Aromatyczny i przepyszny dodatek do obiadu. Pasuje do wielu dań, świetnie sprawdzi się zarówno z mięskiem, jak i rybką. Idealnie współgra z młodymi ziemniaczkami obficie posypanymi koperkiem. Palce lizać!     Składniki: 1 główka młodej kapusty 1 cebula 1 marchew 1/3 szklanki wody 1 łyżka masła […]

Młoda kapusta na słodko-kwaśno – pyszny dodatek do obiadu!

Sałatka obiadowa Świetna zarówno do kotlecika, jak i do rybki albo jako dodatek do zwykłych ziemniaczków z koperkiem. Szybka i prosta w przygotowaniu, a w smaku prawdziwa petarda!   Składniki: pół główki sałaty lodowej 2 ogórki kiszone lub małosolne 1 pęczek rzodkiewek pół pęczka koperku pół czerwonej papryki pół szklanki […]

Sałatka obiadowa

Młoda kapusta z boczkiem Pyszny sezonowy dodatek do obiadu. Młoda kapustka zasmażana z warzywami, koperkiem i boczkiem wędzonym. Niebo w ustach!     Składniki: 1 główka młodej kapusty 100g boczku wędzonego 1 cebula 1 marchew 1/3 szklanki bulionu lub wody 1 łyżka masła 1 pęczek koperku sól, pieprz     […]

Młoda kapusta z boczkiem – pyszny dodatek do obiadu

Surówka 5 składnikowa Prosta i szybka w przygotowaniu surówka, która pasuje praktycznie do każdego obiadu. Soczystości i świetnego smaku dodaje jej pyszny sos na bazie miodu i musztardy, który wykonamy dosłownie w minutkę. Polecam!     Składniki: 1/3 główki białej kapusty 1 większa marchew 1 szklanka kukurydzy konserwowej pół pęczka […]

Surówka 5 składnikowa – prosta i pyszna!

Surówka z białej kapusty z sosem musztardowo-miodowym Bardzo lubię tę surówkę, za jej pyszny smak i prostotę wykonania. Wystarczy pokroić i wymieszać warzywa, zalać sosem, który wykonamy w dwóch ruchach: przekładamy składniki do słoika, zakręcamy i potrząsamy, aż powstanie gładka konsystencja i gotowe. Prawda, że łatwe!     Składniki: 1/3 […]

Surówka z białej kapusty z sosem musztardowo-miodowym

Surówka witaminka Zdrowy, lekki i odżywczy dodatek do obiadu. Pyszna, soczysta i pełna witamin surówka, która rewelacyjnie dopełni nam praktycznie każdy posiłek. Polecam!     Składniki: pół główki kapusty pekińskiej 1 marchew 1 jabłko pół czerwonej papryki 1 pęczek rzodkiewek pół pęczka koperku sól i pieprz Sos: 2-3 łyżki oliwy […]

Surówka witaminka

Sezonowa surówka odpornościowa Jesień i zima to czas wirusów i spadku odporności, dlatego tak ważna jest w tym okresie dieta bogata w witaminy i przeciwutleniacze. Prostym i skutecznym sposobem na zmniejszenie zachorowania jest jedzenie świeżych warzyw, owoców i kiszonek. Polecam Wam więc dzisiaj łatwą i ekspresową w wykonaniu surówkę, która […]

Sezonowa surówka odpornościowa

Soczysta surówka z kapusty i pora Surówka warzywna, to pyszny dodatek praktycznie do każdego obiadu, a przy okazji prawdziwa bomba witaminowa. Dzięki obecności pora kapusta nabiera nieco wyraźniejszego smaku, a pyszny i prosty w przygotowaniu sos dodaje surówce wspaniałego aromatu i soczystości. Polecam!     Składniki: pół główki małej białej […]

Soczysta surówka z kapusty i pora

Pyszna surówka z białej kapusty Smaczny, zdrowy i kolorowy dodatek do obiadu. Surówka jest soczysta i chrupiąca, a dzięki zalewie można ją przechowywać w lodówce nawet przez tydzień. Polecam!     Składniki: pół główki białej kapusty 1 papryka (u mnie pół czerwonej i pół żółtej) 2 marchewki pęczek pietruszki Zalewa: […]

Pyszna surówka z białej kapusty

Prosta surówka obiadowa – łatwa, szybka i niedroga! Pyszny i wprost ekspresowy w wykonaniu dodatek do obiadu. Prawdziwa bomba witaminowa! Ta surówka pasuje praktycznie do wszystkiego, możemy ją podać zarówno do ryby, jak i do kotletów, mięsa w sosie, czy jajka sadzonego. Jest soczysta, chrupiąca i bardzo smaczna, a przy […]

Prosta surówka obiadowa – łatwa, szybka i niedroga!

Chrupiąca surówka obiadowa Pyszna i soczysta surówka, która pasuje praktycznie do wszystkiego. Jest prosta, niedroga, szybka w wykonaniu i niskokaloryczna. Świetny dodatek do obiadu!     Składniki: 1/3 główki białej kapusty 1 marchew 1 papryka (użyłam pół czerwonej i pół żółtej) 1 pęczek rzodkiewek pół pęczka natki pietruszki Sos: 3 […]

Chrupiąca surówka obiadowa

Surówka włoska Jedna z najsmaczniejszych zimowych jarzynek. Zdrowy i kolorowy dodatek, który pasuje praktycznie do każdego obiadu. Polecam!       Składniki: pół główki włoskiej kapusty 1 marchew 1 jabłko pół pęczka natki pietruszki garść orzechów włoskich 2-3 łyżki oliwy 1 łyżka miodu 1 łyżka octu jabłkowego (lub zamiennie soku […]

Surówka włoska

Surówka z kiszonej kapusty inna niż wszystkie Pyszny i bardzo zdrowy dodatek do obiadu. Ta surówka to prawdziwa bomba witaminowa, spróbuj a pokochasz!     Składniki: ok 300g kiszonej kapusty pół czerwonej papryki 1 jabłko 1 marchew pół szklanki kukurydzy konserwowej pół pęczka natki pietruszki 3 łyżki oliwy 2 łyżki […]

Surówka z kiszonej kapusty inna niż wszystkie

Pyszna surówka Colesław Ta surówka jest znana i lubiana na całym świecie. Nic dziwnego, jej przygotowanie jest łatwe i szybkie, a smakuje rewelacyjnie i pasuje praktycznie do wszystkiego. Polecam!     Składniki: pół główki białej kapusty 1 czerwona cebula 1 duża marchew lub dwie mniejsze 1 płaska łyżeczka soli pół […]

Pyszna surówka Colesław

Potrawka z młodej kapusty z ziemniaczkami i boczkiem Pyszne i aromatyczne danie, którego przygotowanie zajmuje niecałe pół godzinki. Rumiane ziemniaczki, chrupiący boczek i soczysta młoda kapustka, to połączenie wprost idealne! Polecam :))     Składniki: 5-6 większych młodych ziemniaczków 1 cebula 30 dkg boczku wędzonego 1 główka młodej kapusty pęczek […]

Potrawka z młodej kapusty z ziemniaczkami i boczkiem

Wiosenna surówka z młodej kapusty Prosta, szybka i bardzo smaczna surówka do obiadu. Idealnie skomponuje się na przykład z młodymi ziemniaczkami posypanymi świeżym koperkiem i mięskiem czy rybką. Pyszna i kolorowa bomba witaminowa!     Składniki: 1 główka młodej kapusty 2-3 ogórki kiszone pęczek rzodkiewek 1 papryka (użyłam pół czerwonej […]

Wiosenna surówka z młodej kapusty

Wiosenna surówka obiadowa Pyszny, szybki i zdrowy dodatek do obiadu. Polecam!     Składniki: 1/2 małej białej kapusty 1/2 czerwonej papryki 1 zielony ogórek 1 pęczek rzodkiewek 1 mała puszka kukurydzy konserwowej 1 pęczek szczypiorku 2 łyżki miodu 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oliwy garść suszonych pestek dyni […]

Wiosenna surówka obiadowa

Zimowa surówka odpornościowa Jest smaczna, zdrowa i pięknie kolorowa. Pyszna surówka ze świeżych warzyw, z dodatkiem miodu, soku z cytryny i oliwy z oliwek, to świetny dodatek do obiadu, a do tego to prawdziwa bomba witaminowa.     Składniki: Pół główki białej kapusty 1 marchew 1 pęczek rzodkiewek 1 czerwona […]

Zimowa surówka odpornościowa

Młoda kapusta na słodko-kwaśno Idealny dodatek do obiadu. Ta słodka, lekko kwaśna, delikatna i przepyszna kapustka świetnie pasuje do młodych ziemniaczków, duszonego i smażonego mięsa oraz innych dań na ciepło. Polecam!     Składniki: 1 główka młodej kapusty pół szklanki wody 1 łyżka masła 2 łyżki cukru 3-4 łyżki octu […]

Młoda kapusta na słodko-kwaśno

Wczesna kapusta zasmażana Trwający właśnie sezon na młodą kapustkę to idealny moment na przygotowanie tego pysznego dodatku do obiadu. Kapusta zasmażana z marchewką i koperkiem w towarzystwie młodych ziemniaczków i kotlecika to danie palce lizać. Polecam!     Składniki: 1 główka młodej kapusty 1 marchew pół pęczka koperku 2 łyżki […]

Wczesna kapusta zasmażana

Surówka wielowarzywna z kapustą pekińską Taka surówka często gości na moim stole jako smaczny i kolorowy dodatek do obiadu. Jest prosta i szybka w przygotowaniu, ale najlepiej żeby poleżała w lodówce co najmniej pół godziny przed podaniem, aby smaki się przegryzły. Pyszny sos sprawia, że surówka jest bardzo soczysta i […]

Soczysta surówka wielowarzywna z kapustą pekińską

Soczysta surówka z kiszoną kapustą Smaczny, zdrowy i kolorowy dodatek do obiadu, który świetnie sprawdzi się szczególnie w sezonie zimowym. Prawdziwa bomba witaminowa!     Składniki: 0,5kg kapusty kiszonej (u mnie kapusta z marchewką) 1 jabłko 1/2 papryki czerwonej 1/2 pęczka zielonej pietruszki 1 niewielka marchewka 1/2 szklanki kukurydzy konserwowej […]

Soczysta surówka z kiszoną kapustą