Desery i koktajle


Ciasteczka bakaliowe bez pieczenia Rewelacyjne zdrowe i smaczne ciasteczka, nie tylko dla najmłodszych. Te małe bakaliowe kuleczki to prawdziwa bomba energetyczna! Idealna przekąska do szkoły, pracy czy na wycieczkę. Dodadzą nam siły i energii wtedy kiedy najbardziej będziemy tego potrzebować!     Składniki: 50g płatków owsianych 15g nasion słonecznika 10g […]

Kulki mocy czyli bakaliowe ciasteczka bez pieczenia


Galaretki w skórkach pomarańczy Idealne słodkie przekąski na przyjęcie dla dzieci. Takie proste, a sprawia najmłodszym tyle radości! Zachwyt i zadowolenie dzieci gwarantowane. Polecam :)) Składniki: pomarańcze kolorowe galaretki   *** Pomarańcze sparzamy, kroimy na połówki i wyciskamy sok. Następnie łyżeczką usuwamy pozostały miąższ, uważając aby nie uszkodzić skórek *** […]

Galaretki w skórkach pomarańczy


Ciasto Filadelfia (bez pieczenia) Truskawkowo-śmietankowe ciacho na chrupiącym spodzie z nutelli…niebiosa w ustach 🙂 Jest to bajeczny deser o dwóch uzupełniających się smakach, delikatnie słodkim i lekko kwaskowym, które świetnie ze sobą współgrają i tworzą rewelacyjny efekt końcowy. Przygotowanie ciasta jest bardzo proste i co najważniejsze nie wymagające pieczenia! Polecam […]

Ciasto Filadelfia (bez pieczenia)



Lemoniada arbuzowa Idealny, pyszny napój na upały! Wspaniale orzeźwia i doskonale gasi pragnienie. Sprawdzi się na spotkaniu przy grillu a także w czasie leniwych letnich domowych wieczorów. Polecam Wam serdecznie :)) Składniki: 1 kg arbuza 1 cytryna 1 płaska łyżka miodu kilka listków świeżej mięty pół szklanki wody mineralnej   […]

Lemoniada arbuzowa


Pudding z jogurtu naturalnego z owocami Chia
Jogurtowy pudding chia z truskawkami Jest to bardzo łatwy, bardzo zdrowy i bardzo smaczny deser.  Zazwyczaj pudding z chia robi się z mlekiem kokosowym który nadaje mu ten niepowtarzalny, wspaniały smak, jednak stanowi on też dość znaczną porcje kalorii i zbyt częste go spożywanie raczej nie jest wskazane. Moja alternatywa […]

Jogurtowy pudding chia z truskawkami


Puding z koksem mango i Chia
Kokosowy pudding chia z mango Od kiedy tylko spróbowałam puddingu z chia jest to mój deser numer jeden, zarówno pod względem smaku jak i łatwości wykonania. Z pewnością popróbuje jeszcze wielu kombinacji z tymi niesamowicie zdrowymi i pysznymi nasionkami. Dla tych którzy jeszcze nie kosztowali chia serdecznie polecam bo naprawdę […]

Kokosowy pudding chia z mango



Naleśniki z serkiem i owocami
Czekoladowe naleśniki z owocami Dzisiaj na deser zapraszam na nieziemsko pyszne naleśniki, i to nie wcale takie nudne i zwyczajne bo prawdziwie czekoladowe :)) Podczas ich smażenia po całej kuchni rozchodzi się cudowny zapach czekolady… Składniki: 2 jajka 1 łyżka oleju 3/4  szklanki mąki 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody […]

Czekoladowe naleśniki z owocami


Fit desery mocno owocowe Zapraszam na pyszny, lekki, zdrowy, bombowo witaminowy i mocno owocowy deser z domowym musli oraz  gęstym jogurtem naturalnym.  Jest dość szybki i łatwy w przygotowaniu a do tego mega smaczny, wręcz obłędny, polecam :)) Składniki: mango kiwi truskawki (mogą być mrożone ) jogurt naturalny gęsty musli […]

Fit desery mocno owocowe