Sałatki, surówki i jarzynki

Sałatka makaronowa z łososiem, awokado i aksamitnym sosem Ta sałatka to prawdziwa kulinarna przyjemność. Eksplozja różnorodnych smaków i tekstur. Miękki makaron spotyka się z kremowym awokado, chrupiącą rukolą, soczystymi pomidorkami i kremowym łososiem. Bogaty smak wędzonego łososia idealnie równoważy się z subtelną słodyczą awokado i orzeźwiającą rukolą. Całość otulona jest […]

Sałatka makaronowa z łososiem, awokado i aksamitnym sosem

Sałata makaronowa z brokułem i pysznym sosem Sałatka z makaronem i warzywami to idealne danie na każdą okazję. Jej kolorowy wygląd i bogaty smak zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Jest to sałatka sycąca, ale jednocześnie lekka i orzeźwiająca. Polecam!     Składniki: 200g drobnego makaronu (u mnie makaron orzo – […]

Sałata makaronowa z brokułem i pysznym sosem

Top 12 najlepszych przepisów na sałatki! Sałatki to wszechstronne i zdrowe dania, które można przygotować na wiele sposobów. Sprawdzają się przy każdej okazji, od szybkiego lunchu po elegancką kolację czy święta. Sałatki są także świetnym sposobem na przemycenie do diety większej ilości warzyw. Poniżej przygotowałam dla Was zestawienie dwunastu najlepszych […]

Top 12 najlepszych przepisów na sałatki!

Sałatka kebabowa Sałatka łączy w sobie słodkie, kwaśne, pikantne i chrupiące elementy, tworząc harmonijną i orzeźwiającą kompozycję. Doskonale sprawdzi się jako lekki obiad, kolacja lub przekąska na przyjęcie.     Składniki: 2 pojedyncze filety z kurczaka przyprawa kebab/gyros, sól, pieprz, słodka i ostra papryka olej do smażenia 1/4 główki czerwonej […]

Sałatka kebabowa

Gotowana kapusta słodko-kwaśna Kapusta gotowana na gęsto to uniwersalny i pyszny dodatek do obiadu, który pasuje do wielu dań. Pamiętam to danie z dzieciństwa, u nas zazwyczaj podawana była z duszonymi ziemniaczkami i kotletem.     Składniki: pół główki białej kapusty 2 łyżki octu 1 łyżka cukru 1 łyżka masła […]

Gotowana kapusta słodko-kwaśna

Fit sałatka makaronowa z sosem musztardowym Smaczna, zdrowa, kolorowa i niskokaloryczna sałatka. Świetna na kolację lub drugie śniadanie do pracy. Szybka i prosta w przygotowaniu.     Składniki: 100g makaronu orkiszowego typu świderki 2 garści mieszanki sałat 2 ogórki gruntowe pół szklanki pomidorków koktajlowych pół szklanki czarnych oliwek kilka suszonych […]

Fit sałatka makaronowa z sosem musztardowym

Sałatka makaronowa z szynką i brokułem Prosta i bardzo smaczna sałatka, idealna na lunch, obiad lub na kolacje. Przepis jest bardzo uniwersalny, każdy spokojnie poradzi sobie ze zrobieniem tej pysznej sałatki.     Składniki: ok 200g makaronu np. świderki 1 brokuł 3-4 jajka pół puszki kukurydzy konserwowej 20dkg ulubionej szynki […]

Sałatka makaronowa z szynką i brokułem

Sałatki na święta i wigilię Aż 10 sprawdzonych przepisów na pyszne i efektowne sałatki. Zapraszam!     Warstwowa sałatka śledziowa z buraczkami Przepis tutaj (KLIK) Pyszna, prosta w przygotowaniu i bardzo efektowna sałatka śledziowa z buraczkami, ziemniakami i jabłkiem. Jest piękną ozdobą stołu i wspaniale sprawdza się na każdej rodzinnej uroczystości. […]

Sałatki na święta i wigilię

Sałatka świąteczna Pyszna i efektowna sałatka, idealna na wigilię.     Składniki: 3 ugotowane buraki 1 niewielka cebula 3 płaty śledziowe matiasy w oleju 3 ugotowane ziemniaki 1 gotowana marchewka i pół selera 2 ogórki kiszone 2 jajka ugotowane na twardo 2-3 łyżki groszku konserwowego 3 łyżki majonezu 1-2 łyżki […]

Sałatka świąteczna

Sałatka z mango, awokado i czarną soczewicą Smaczna, zdrowa, kolorowa, a przy tym bardzo oryginalna sałatka. Zrobi furorę na każdym przyjęciu. Jest naprawdę pyszna!     Składniki: ok 200g suchej czarnej soczewicy 2 garści rukoli 1 awokado 1 mango 100g sera pleśniowego 2 garści orzechów włoskich kilka sztuk malin Sos: […]

Sałatka z mango, awokado i czarną soczewicą

Sałatka kabanosik Pyszna i szybka w przygotowaniu sałatka makaronowa z mnóstwem warzyw, pysznym sosem i chrupiącym kabanosem. Polecam na każdą okazję!     Składniki: ok 200g makaronu świderki 2-3 ogórki gruntowe lub 1 szklarniowy 1 szklanka kukurydzy konserwowej 1 pęczek rzodkiewek kawałek pora, ok 10cm 10 dkg żółtego sera 1 […]

Sałatka kabanosik

Sałatka makaronowa z brokułem i świeżym ogórkiem Syta i treściwa sałatka, idealna na każdą okazję. Świetnie sprawdzi się jako przystawka na przyjęciu, lub dodatek do grilla. Polecam!     Składniki: ok 200g makaronu świderki 1 brokuł 2-3 ogórki gruntowe 3-4 jajka 1 czerwona papryka pół pęczka koperku sól, pieprz Sos: […]

Sałatka makaronowa z brokułem i świeżym ogórkiem

Sałatka orzo z porem i jajkami Ta sałatka, to prawdziwy hit na każdej imprezie lub przy grillu. Orzo to drobny makaron w kształcie ryżu, który bardzo fajnie komponuje się w sałatkach. Jest on w ostatnim czasie dość popularny i można go dostać w większości sklepów.     Składniki: 200g makaronu […]

Sałatka orzo z porem i jajkami

Sałatka ryżowa z szynką i brokułem Lekka i delikatna sałatka z pysznymi dodatkami. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na przyjęciu lub dodatek do grilla.     Składniki: 100g makaronu ryżowego nitki pół brokuła pęczek rzodkiewek 1 szklanka kukurydzy konserwowej 10 dkg chudej szynki 10 dkg żółtego sera pół pęczka koperku […]

Sałatka ryżowa z szynką i brokułem

Chrupiąca surówka z młodej kapusty Smaczna, zdrowa, kolorowa i przede wszystkim bardzo szybka w przygotowaniu surówka. Pyszny dodatek praktycznie do każdego obiadu. Polecam!     Składniki: pół główki młodej kapusty 2 marchewki pęczek rzodkiewek pęczek koperku sok z połowy cytryny 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka miodu sól, pieprz […]

Chrupiąca surówka z młodej kapusty

Cukinia zapiekana w śmietanie Wyśmienite danie bezmięsne, choć może też stanowić dodatek do dania głównego. Delikatna i soczysta cukinia zapiekana w pysznym sosie. Palce lizać!     Składniki: 2 małe cukinie 1 jajko pół szklanki słodkiej śmietanki 30 lub 36% 10 dkg żółtego sera 1 łyżka siekanego koperku sól, pieprz […]

Cukinia zapiekana w śmietanie

Sałatka ryżowa z porem i ogórkiem Bardzo lubię sałatki z makaronem ryżowym. Są lekkie, delikatne i wprost rozpływają się w ustach. Moja dzisiejsza propozycja, to smakowita, kolorowa sałatka z jajkami i warzywami, która świetnie smakuje z bagietką czosnkową lub jako dodatek do grilla. Jest prosta oraz szybka w przygotowaniu i […]

Sałatka ryżowa z porem i ogórkiem

Sałatka ze świeżym ogórkiem i brokułem Ta sałatka sprawdza się na każdym przyjęciu. Jest świetna jako dodatek do grilla, albo jako przystawka do bagietki na imprezie. Może też być podana na rodzinnej kolacji lub spakowana na drugie śniadanie do pracy. Jest pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu. Polecam!     […]

Sałatka ze świeżym ogórkiem i brokułem

Surówka kebabowa Ciekawy dodatek zarówno do mięsa w przyprawie gyros, jak i do innych dań mięsnych, ryb czy grilla. Soczysta, chrupiąca i przepyszna surówka. Polecam!     Składniki: 1/3 główki białej kapusty (można użyć pół na pół białej i czerwonej) po połowie czerwonej, żółtej i zielonej papryki 2 ogórki gruntowe […]

Surówka kebabowa

Coleslaw z czerwoną kapustą Coleslaw to znana i lubiana surówka, tym razem mam dla Was trochę inną wersję, z dodatkiem czerwonej kapusty i doprawioną pysznym kremowym sosem. Świetny dodatek praktycznie do każdego obiadu, a także do grilla oraz burgerów lub hot-dogów. Polecam!     Składniki: pół główki małej białej kapusty […]

Coleslaw z czerwoną kapustą

Wakacyjne sałatki i surówki Przedstawiam Wam 30 ciekawych przepisów na sezonowe sałatki i surówki, które będę idealne na wakacje. Wystarczy kilka składników by przygotować lekki obiad pełen warzyw lub świetny dodatek do grilla albo przystawkę na przyjęcie w ogrodzie. Zapraszam :))     Sałatka gajowego Przepis tutaj (KLIK) Smaczna i […]

Wakacyjne sałatki i surówki – 30 przepisów!

Wakacyjna surówka z sosem miodowym Początek lata to wysyp młodych warzyw, warto w tym czasie przygotować smaczne, zdrowe, kolorowe i chrupiące surówki. Dziś polecam pyszny warzywny dodatek do obiadu z rewelacyjnym sosem, który nadaje surówce niepowtarzalnego smaku i aromatu.     Składniki: 1/3 główki młodej kapusty 1 pęczek koperku 1-2 […]

Wakacyjna surówka z sosem miodowym

Chłodnik z botwinki Lekki chłodnik z młodych buraczków z dodatkiem ogórków gruntowych, to zupa podawana na zimno, najczęściej poniżej temperatury pokojowej. Idealna na sezon wiosenno-letni. Moc koloru, witamin i zdrowia w każdej miseczce. Wspaniale smakuje i pięknie wygląda!     Składniki: 1 pęczek młodych buraków z liśćmi 300ml wody 3-4 […]

Chłodnik z botwinki

Sałatka ziemniaczano-ogórkowa Świetna jako dodatek do ryb i mięs z grilla, albo jako przystawka na przyjęcie. Sałatka ziemniaczana z ogórkami małosolnymi lub kiszonymi i rzodkiewkami, doprawiona pysznym sosem, zachwyca zarówno smakiem jak i aromatem. Polecam!     Składniki: 5 średniej wielkości ziemniaków 4 ogórki małosolne (lub kiszone) 1 jabłko 1 […]

Sałatka ziemniaczano-ogórkowa