Zapiekanka ryżowo-warzywna z kurczakiem

Zapiekanka ryżowo-warzywna z kurczakiem - FullSizeRender8 9

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem

Bardzo smaczny, sycący i kolorowy obiad z piekarnika. Taka zapiekanka z ryżem i kurczakiem to proste i mało czasochłonne danie, którym naje się cała rodzina. Pomysł na tą potrawę zaczerpnęłam z grupy kulinarnej i już oglądając zdjęcia byłam przekonana, że jest pyszna, nie pomyliłam się!  Polecam użyć ryżu basmati, ponieważ zwykły ryż może nam się rozgotować. Wówczas danie już nie będzie tak apetycznie wyglądało. W ciągu godziny pieczenia, ryż spokojnie zmięknie i wchłonie bulion, warzywa idealnie dojdą a mięsko ładnie skruszeje i zrumieni się :))

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem

Składniki na zapiekankę z kurczakiem

  • 5 podudzi kurczaka
  • 250g ryżu basmati
  • 1 opakowanie (400-500g) mrożonej mieszanki ulubionych warzyw (użyłam mieszanki z marchewką, brokułem, kukurydzą, papryką i fasolką), można też użyć świeżych warzyw
  • 0,5 litra gorącego bulionu warzywnego ( bulion musi być dość intensywnie przyprawiony )
  • Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka oraz ostra, czosnek granulowany
  • olej do smażenia
  • masło do wysmarowania formy

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem – przepis

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Na początek mięso dokładnie myjemy, osuszamy i nacieramy przyprawami. Odkładamy do lodówki na co najmniej 1 godzinę.

Obsmażanie kawałków kurczaka na patelni

Po tym czasie kurczaka obsmażamy przez chwilę z każdej strony na mocno rozgrzanym oleju, do zrumienienia.

Obsmażanie mięsa na patelni przed dalszym przygotowaniem

Następnie na wysmarowane masłem żaroodporne naczynie wysypujemy suchy ryż (surowy, nie ugotowany!).

Surowy ryż wsypany do naczynia żaroodpornego

Na ryż wykładamy warzywa i delikatnie mieszamy.

Warzywa ułożone na surowym ryżu

A następnie całość zalewamy gorącym bulionem.

Bulion wlewany do naczynia z ryżem i warzywami

Na wierzchu układamy podsmażone pałki z kurczaka.

Naczynie żaroodporne wstawione do piekarnika

Naczynie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C i pieczemy przez 60 minut.

Gotowa zapiekanka posypana świeżymi ziołami

Przed podaniem danie możemy posypać drobno pokrojonym koperkiem lub pietruszką.

Zapiekana ryżowa z kurczakiem
Zapiekanka z ryżem i kurczakiem

*** Smacznego ***

Polecam również:

Kebabowa zapiekanka makaronowa
Zapiekanka kebabowa z makaronem i warzywami

 

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym
Zapiekanka ryżowo-warzywna z kurczakiem - 928CD5BF FF8C 4B05 A464 FEF5D1CD6CCB

 

Zapiekanka gyros
gyros na obiad

 

Dania jednogarnkowe – pomysły na szybkie i pyszne obiady
Smaczne danie jednogarnkowe idealne na szybki i pyszny obiad

8 komentarzy do “Zapiekanka ryżowo-warzywna z kurczakiem”

  1. Witam , mam ptanko : czy bulion może być z kostek rosołowych ? Jeżeli tak to z ilu ? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam:)

  2. Faktycznie bardzo łatwa w przygotowaniu zapiekanka i na dodatek bardzo smaczna. Ja dodałam paprykę, groszek mrożony i kukurydzę. Smakowało bardzo dobrze, tylko trzeba pamiętać żeby dokładnie wymieszać ryż z warzywami przed wlaniem bulionu, żeby potem ryż się nie zbił.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Przewijanie do góry