Kurczak zapiekany z ryżem i warzywami

zapiekanka ryżowa z warzywami

Zapiekanka ryżowa z warzywami i kurczakiem

Bardzo smaczny, sycący i kolorowy obiad „jednogarnkowy”z piekarnika. Taka zapiekanka to proste i mało czasochłonne danie, którym naje się cała rodzina. Polecam użyć ryżu basmati, ponieważ zwykły ryż może nam się rozgotować. Wówczas danie już nie będzie tak apetycznie wyglądało. W ciągu godziny pieczenia, ryż spokojnie zmięknie i wchłonie bulion, warzywa idealnie dojdą a mięsko skruszeje i zrumieni się.

kurczak zapiekany z ryżem

Zapiekanka ryżowa z warzywami  – składniki:

  • 5 podudzi kurczaka
  • 250g ryżu basmati
  • 1 opakowanie (ok 500g) mrożonej mieszanki ulubionych warzyw (użyłam mieszanki z marchewką, brokułem, kukurydzą, papryką i fasolką), można też użyć świeżych warzyw
  • 0,5 litra gorącego bulionu warzywnego ( bulion musi być dość intensywnie przyprawiony )
  • Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka oraz ostra, czosnek granulowany
  • olej do smażenia
  • masło do wysmarowania formy

Kurczak zapiekany z ryżem, przepis:

Mięso dokładnie myjemy, osuszamy i nacieramy przyprawami. Odkładamy do lodówki na co najmniej 1 godzinę.

przygotowanie mięsa do kurczak zapiekanego z warzywami

Po tym czasie kurczaka obsmażamy przez chwilę z każdej strony na mocno rozgrzanym oleju, do zrumienienia.

obsmażanie kurczaka

Na wysmarowane masłem żaroodporne naczynie wysypujemy suchy ryż ( surowy, nie ugotowany! ).

suchy ryż

Na ryż wykładamy warzywa i delikatnie mieszamy.

warzywa dodane do kurczak

Całość zalewamy gorącym bulionem.

zalewanie składników do zapiekanki bulionem

Na wierzchu układamy podsmażone pałki z kurczaka.

układanie mięsa na ryżu z warzywami

Naczynie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180’C i pieczemy przez 60 minut.

kurczak zapiekany z ryżem w piekarniku

Przed podaniem danie możemy posypać drobno pokrojonym koperkiem lub pietruszką.

gotowa zapiekanka ryżowa z warzywami i kurczakiem

*** Smacznego ***

Polecam również:

Udka kurczaka pieczone w marynacie
Pieczony kurczak

 

Pomysły na szybki, tani i łatwy obiad!
Pomysł na szybki, łatwy i tani obiad

 

Pomysły na niedzielny i świąteczny obiad
Pomysły na niedzielny i świąteczny obiad

 

Dania jednogarnkowe – pomysły na szybkie i pyszne obiady
Dania jednogarnkowe - pomysły na szybkie i pyszne obiady

9 komentarzy do “Kurczak zapiekany z ryżem i warzywami”

  1. Witam. Nie wiem dlaczego,l Aloe ryż wyszedł twardy, nawet podkręciłam temperaturę na 250 stopni, bulion nie wchłonął się. Pałeczki i warzywa bardzo dobre. Ryż dałam zwykły z torebki kilogramowej . Pomijając ten ryż, danie bardzo dobre, więc się nie poddam i kiedyś jeszcze spróbuję.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Przewijanie do góry