Burrito z patelni – pyszny obiad jednogarnkowy
Burrito z patelni to szybkie, sycące i pełne smaku danie inspirowane kuchnią meksykańską, które zachwyca swoją prostotą i aromatem. W jednej patelni łączy się soczyste mięso mielone, delikatny ryż, czerwoną fasolę oraz paprykę i kukurydzę, wszystko otulone aromatycznym sosem pomidorowym z nutą aromatycznych przypraw.
Całość zapiekana jest pod warstwą ciągnącego się, złocistego sera, który nadaje potrawie wyjątkowej kremowości. Dodatek świeżej natki pietruszki wprowadza lekkość i świeżość, a kukurydza podkreśla delikatną słodycz dania.
To idealna propozycja na szybki obiad lub kolację – jednogarnkowa, wygodna i niezwykle apetyczna. Burrito z patelni świetnie smakuje samo, ale można je także podać z tortillą, jogurtem naturalnym lub pikantnym sosem, tworząc pełne, domowe danie w stylu Tex-Mex.
![]()
Składniki:
- ok 0,6kg mielonej wołowiny
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 puszka pomidorów
- 1 czerwona papryka
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 1 mała puszka kukurydzy konserwowej
- ok pół szklanki wody
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 200g białego ryżu
- Przyprawy : 1 łyżeczka chilli w proszku, 1 łyżeczka zmielonego kminu rzymskiego, 1 łyżka suszonego oregano, 1 łyżka mielonej papryki, 1 łyżeczka cukru, sól, pieprz
- olej do smażenia
- 2-3 łyżki startego żółtego sera
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
PRZEPIS:
Ryż gotujemy na sypko i odkładamy na później.
![]()
Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. Gdy cebula się zeszkli dodajemy drobno posiekany lub przeciśnięty czosnek, mieszamy.
![]()
Dokładamy mieloną wołowinę i smażymy ciągle mieszając na dużej mocy palnika, aż mięso straci surowy kolor.
![]()
Dodajemy pomidory z puszki (u mnie w całości ale mogą być krojone). Zalewamy całość wodą i dusimy na niewielkim ogniu, pod przykryciem przez około 25 minut.
![]()
Po tym czasie dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę.
![]()
Dodajemy też odsączone z zalewy fasolę oraz kukurydzę.
![]()
Całość przyprawiamy, mieszamy i dusimy jeszcze przez około 10 minut.
![]()
Dodajemy koncentrat pomidorowy, mieszamy.
![]()
Dokładamy ugotowany wcześniej ryż, mieszamy. Posypujemy startym żółtym serem, przykrywamy pokrywką i dusimy na małym ogniu, aż ser się rozpuści. Przed podaniem posypujemy siekana pietruszką.
![]()
*** SMACZNEGO ***
POLECAM TAKŻE:
- POMYSŁY NA NIEDZIELNY I ŚWIĄTECZNY OBIAD KLIKNIJ TUTAJ
- DANIA JEDNOGARNKOWE – POMYSŁY NA SZYBKIE I PYSZNE OBIADY KLIKNIJ TUTAJ