Fit sałatka makaronowa z sosem musztardowym
Smaczna, zdrowa, kolorowa i niskokaloryczna sałatka. Świetna na kolację lub drugie śniadanie do pracy. Szybka i prosta w przygotowaniu.
Składniki:
100g makaronu orkiszowego typu świderki
2 garści mieszanki sałat
2 ogórki gruntowe
pół szklanki pomidorków koktajlowych
pół szklanki czarnych oliwek
kilka suszonych pomidorów z zalewy olejowej
garść łuskanych nasion słonecznika
garść suszonych pestek dyni
sól ziołowa, świeżo mielony pieprz
- Sos musztardowy:
1 łyżka musztardy (najlepiej pikantnej)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka oliwy
*** Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu, odcedzamy i przelewamy zimną wodą ***
*** Na dnie miski układamy sałatę ***
*** Ogórki obieramy i kroimy w kostkę, pomidorki i oliwki przekrawamy na połówki ***
*** Suszone pomidory kroimy w kostkę ***
*** Na sałacie układamy ugotowany makaron ***
*** Na makaronie rozkładamy równomiernie pokrojone warzywa ***
*** Na wierzchu rozkładamy suszone pomidory oraz pestki dyni i słonecznik ***
*** Przygotowujemy sos. Wszystkie składniki przekładamy do niedużego słoiczka. Słoiczek zakręcamy i potrząsamy zawartością do momentu połączenia się składników ***
*** Przed samym podaniem sałatkę polewamy równomiernie sosem i posypujemy delikatnie solą ziołową i pieprzem. Nie mieszamy, sałatkę nakładamy na talerz warstwowo ***
*** SMACZNEGO ***
POLECAM RÓWNIEŻ:
- NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ
- POMYSŁY NA NIEDZIELNY I ŚWIĄTECZNY OBIAD KLIKNIJ TUTAJ
