Sałatka owocowa z pysznym sosem

Sałatka owocowa z pysznym sosem

Pyszna, kolorowa i pełna witamin sałatka owocowa to idealna przekąska na upały oraz zdrowy zamiennik dla słodyczy. Podana w efektownej miseczce z arbuza na pewno  będzie hitem każdej letniej imprezy!

 

 

Składniki:

pół arbuza średniej wielkości

sezonowe owoce np: borówki, maliny, banany, morele, brzoskwinie, winogrona, jeżyny, kiwi, ananas, śliwki, czereśnie, itp.

5 łyżek gęstego jogurtu naturalnego

2 łyżki płynnego miodu

opcjonalnie: orzechy, płatki migdałowe, nasiona słonecznika

 

 

*** Przygotowujemy pół arbuza oraz dużą miskę i dużą łyżkę do wydrążenia miąższu z arbuza ***

*** Arbuza wydrążamy starając się uzyskać kuleczki z miąższu, użyłam w tym celu łyżki do lodów ***

*** Pozostałe owoce myjemy oraz osuszamy. Większe owoce jak np. banany, brzoskwinie czy ananasa kroimy na kawałki ***

*** Wydrążoną łupinę od arbuza wycinamy w zygzak, tak aby powstał ozdobny wzorek ***

*** Owoce mieszamy z wydrążonymi kuleczkami z miąższu arbuza i tak przygotowaną sałatką wypełniamy łupinę arbuza. Całość wkładamy do lodówki ***

*** W miseczce mieszamy jogurt z miodem ***

*** Tak przygotowanym sosem możemy polać sałatkę tuż przed podaniem lub możemy podać sos osobno ***

*** Tuż przed podaniem sałatkę możemy jeszcze posypać pokrojonymi orzechami, płatkami migdałowymi albo nasionami słonecznika ***

*** SMACZNEGO ***

 

POLECAM TAKŻE:

  • IMPREZOWE HITY! POMYSŁY NA PRZEKĄSKI, DANIA I SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ

  • DANIA JEDNOGARNKOWE – POMYSŁY NA SZYBKIE I PYSZNE OBIADY KLIKNIJ TUTAJ

KOMENTARZE