Bitki drobiowe w kremowym sosie z cukinią
Filety z kurczaka chyba używam najczęściej ze wszystkich mięs, bo można z nich wyczarować nieskończoną ilość dań. Dziś mam dla Was pomysł na soczyste mięsko drobiowe duszone w rewelacyjnym sosie z młodymi warzywami. Danie idealnie komponuje się z ziemniaczkami posypanymi koperkiem albo z ugotowanym na sypko ryżem.
Składniki:
2-3 filety z kurczaka
Przyprawa do kurczaka
1 cebula
1-2 marchwie
1 młoda cukinia
1 szklanka bulionu
0,5 szklanki śmietanki kremówki 30 lub 36%
1 łyżeczka mąki
1 łyżka siekanego koperku
Przyprawy: sól, pieprz, carry, papryka słodka i ostra
olej do smażenia
*** Filety z kurczaka kroimy w poprzek na średniej wielkości plastry ***
*** Mięso przykrywamy folią spożywczą i delikatnie rozbijamy ***
*** Rozbite filety oprószamy przyprawą do kurczaka ***
*** Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju i podsmażamy mięso z dwóch stron do zrumienienia ***
*** Podsmażone bitki przekładamy na talerz, a na patelni szklimy pokrojoną w kostkę cebulę. Po chwili dodajemy startą na tarce marchewkę ***
*** Dokładamy startą na tarce o dużych oczkach cukinię ***
*** Mieszamy i podsmażamy całość przez chwilę ***
*** Następnie zalewamy wszystko bulionem, zagotowujemy ***
*** Dusimy przez 2-3 minuty często mieszając. Po tym czasie do kubka wlewamy śmietankę, dodajemy łyżeczkę mąki oraz kilka łyżeczek gorącego bulionu z patelni, mieszamy i całość wlewamy do warzyw ***
*** Danie dokładnie mieszamy i zagotowujemy. Dodajemy podsmażone wcześniej mięso ***
*** Dokładamy siekany koperek ***
*** Przyprawiamy delikatnie solą, pieprzem, paprykami i curry ***
*** Delikatnie mieszamy ***
*** Całość dusimy na małej mocy palnika przez około 5 minut, aż sos zgęstnieje ***
*** SMACZNEGO ***
POLECAM TAKŻE:
-
SZYBKIE, TREŚCIWE I NIEDROGIE OBIADY! Przepisy tutaj (KLIK)
- DANIA JEDNOGARNKOWE – POMYSŁY NA SZYBKIE I PYSZNE OBIADY KLIKNIJ TUTAJ
- POMYSŁY NA NIEDZIELNY I ŚWIĄTECZNY OBIAD KLIKNIJ TUTAJ
Ale to jest pyszne, napewno jeszcze nieraz powtórzę to danie na obiad