Jesienna surówka odpornościowa
Prawdziwa bomba witaminowa i pyszny dodatek do obiadu. Surówka warzywna z dodatkiem kapusty kiszonej jest rewelacyjnym sposobem na wzmocnienie organizmu w czasie spadku odporności, świetnie działa na układ odpornościowy, niszczy wirusy i bakterie. Na dodatek jest bogata w naturalne probiotyki, co pomaga ustrzec organizm przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym. Polecam!
Składniki:
0,5 kg kapusty kiszonej
1 marchew
1 jabłko
pół pęczka zielonej pietruszki
pół czerwonej papryki
2 łyżki oliwy z oliwek
pieprz czarny mielony
*** Kapustę drobno kroimy i przekładamy do miski ***
*** Marchew obieramy i ścieramy na tarce o małych oczkach ***
*** Jabłko myjemy i ścieramy razem ze skórką na tarce o dużych oczkach ***
*** Paprykę kroimy w drobną kosteczkę ***
*** Pietruszkę drobno siekamy ***
*** Wszystko przekładamy do miski z kapustą ***
*** Dodajemy oliwę z oliwek, przyprawiamy do smaku mielonym pieprzem i dokładnie mieszamy ***
*** Przed podaniem surówkę przechowujemy w lodówce ***
*** SMACZNEGO ***
POLECAM TAKŻE:
- REWELACYJNY SYROP NA ODPORNOŚĆ I PRZEZIĘBIENIE PRZEPIS TUTAJ (klik)
- ZUPA CZOSNKOWA – PYSZNY SPOSÓB NA ODPORNOŚĆ PRZEPIS TUTAJ (klik)
- CIEKAWE PRZEPISY NA ZUPY KLIKNIJ TUTAJ
- DANIA JEDNOGARNKOWE – NAJLEPSZE PRZEPISY KLIKNIJ TUTAJ
- NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI PRZEPIS TUTAJ
