fit przepis

Tortille z kurczakiem i salsą paprykową Szybkie, lekkie, kolorowe i pyszne danie. Polecam!     Składniki: 4 placki tortilli 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżka przyprawy do kurczaka po pół papryki żółtej, czerwonej i zielonej 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 2 garści świeżego szpinaku 10 dkg żółtego sera […]

Tortille z kurczakiem i salsą paprykową

Wiosenny obiad jednogarnkowy – polędwiczki duszone w warzywach 🙂 Smaczne, szybkie i niskokaloryczne danie. Delikatne mięsko wieprzowe duszone z młodą kapustką, pomidorami, cebulką i papryką, to świetny pomysł na pyszny i zdrowy obiad dla całej rodziny.       Składniki: 2 polędwiczki wieprzowe 1 cebula 1 młoda kapusta 1 czerwona […]

Wiosenny obiad jednogarnkowy – polędwiczki duszone w warzywach :)

Sałatka nicejska z indykiem – FIT PRZEPIS Bardzo smaczna, zdrowa i niskokaloryczna sałatka z pieczonym indykiem, jajkami, warzywami i lekkim sosem. Porcja sałatki zawiera jedynie około 350 kalorii (przepis jest na dwie porcje), więc może stanowić pyszne i dietetyczne śniadanie lub kolacje, a nawet obiad w pracy. Polecam!     […]

Sałatka nicejska z indykiem

Fit sałatka z jajkiem i łososiem Smaczna, zdrowa, kolorowa i… niskokaloryczna! Taka jest właśnie ta rewelacyjna sałatka z wędzonym łososiem, jajkami i warzywami, która może stanowić dietetyczne śniadanie lub kolację. A do tego pięknie prezentuje się na talerzu, więc może być podana także na przyjęciu. Z podanych składników otrzymamy dwie […]

Fit sałatka z jajkiem i łososiem (250 kalorii)