chia


Pudding z jogurtu naturalnego z owocami Chia
Jogurtowy pudding chia z truskawkami Jest to bardzo łatwy, bardzo zdrowy i bardzo smaczny deser.  Zazwyczaj pudding z chia robi się z mlekiem kokosowym który nadaje mu ten niepowtarzalny, wspaniały smak, jednak stanowi on też dość znaczną porcje kalorii i zbyt częste go spożywanie raczej nie jest wskazane. Moja alternatywa […]

Jogurtowy pudding chia z truskawkami


Puding z koksem mango i Chia
Kokosowy pudding chia z mango Od kiedy tylko spróbowałam puddingu z chia jest to mój deser numer jeden, zarówno pod względem smaku jak i łatwości wykonania. Z pewnością popróbuje jeszcze wielu kombinacji z tymi niesamowicie zdrowymi i pysznymi nasionkami. Dla tych którzy jeszcze nie kosztowali chia serdecznie polecam bo naprawdę […]

Kokosowy pudding chia z mango