Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8855

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym

Ta zupa to kompletny posiłek w jednym garnku. Jest to danie sycące i pełne smaku, idealne dla tych którzy szukają smacznego, szybkiego i pożywnego obiadu, którym naje się cała rodzina. Polecam wypróbować ten przepis!

 

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8855

 

Składniki:

500g mielonej wieprzowiny

1 cebula

2 ząbki czosnku

1 marchew

1 korzeń pietruszki

kawałek selera

pół główki młodej kapusty

100g kaszy bulgur

ok 1,5 litra bulionu

300ml passaty pomidorowej

Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka i ostra, gałka muszkatołowa, bazylia, cukier

2 kulki ziela angielskiego, 2 kulki pieprzu, liść laurowy

olej do smażenia

1 czubata łyżka masła

1 łyżka mąki

 

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8864

 

*** Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na niewielkiej ilości oleju ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8793

*** Gdy cebula się zeszkli dodajemy drobno posiekany lub przeciśnięty czosnek, mieszamy i dodajemy mięso mielone ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8826

*** Gdy mięso straci surowy dodajemy starte na tarce warzywa: marchew, pietruszkę i seler ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8827

*** Mieszamy, smażymy przez chwilę i dodajemy grubo poszatkowaną kapustę ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8828

*** Mieszamy, podsmażamy i zalewamy całość bulionem. Dodajemy ziele angielskie, pieprz i liść laurowy, zagotowujemy ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8832

*** Zmniejszamy moc palnika do małej i gotujemy pod przykryciem przez około 10 minut. Po tym czasie wsypujemy do zupy kaszę bulgur ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8833

*** Gotujemy kolejne 10 minut. Dodajemy passatę pomidorową ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8850

*** Przygotowujemy zasmażkę. Na patelni rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę, mieszamy i przez chwilę razem zasmażamy. Dodajemy kilka łyżek gorącej zupy, mieszamy i całość przekładamy do garnka z zupą ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8803

*** Zupę zagotowujemy i przyprawiamy do smaku solą, pieprzem, paprykami, bazylią, gałką muszkatołową i odrobiną cukru ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8852

*** Podajemy ze świeżym pieczywem ***

Zupa bulgur z młodą kapustą i mięsem mielonym - IMG 8862

*** SMACZNEGO ***

 

POLECAM TAKŻE:

Zupa Parzybroda
Pyszna i sycąca zupa

 

ZUPY- pomysły, przepisy i inspiracje!
ZUPY- pomysły, przepisy i inspiracje!

 

Dania jednogarnkowe – najlepsze pomysły na szybkie i pyszne obiady!
Dania jednogarnkowe - najlepsze pomysły na szybkie i pyszne obiady!

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Przewijanie do góry