Jednogarnkowy obiad w 30 minut! Ryż z kurczakiem i szparagami

ryż ze szparagami i kurczakiem - jednogarnkowy obiad w 30 minut!

Ryż ze szparagami i kurczakiem

Szybki, niedrogi i przepyszny obiad jednogarnkowy (lub jednopatelniowy ;))  Polecam mój prosty przepis na szparagi z kurczakiem i ryżem

ryż ze szparagami i kurczakiem

Składniki na ryż z kurczakiem i szparagami:

  • 1 podwójny filet z kurczaka
  • 1 szklanka ryżu (użyłam ryżu jaśminowego)
  • 1 czerwona papryka
  • 1 pęczek zielonych szparagów
  • 2 szklanki bulionu lub wody
  • 1 łyżka masła
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka i ostra, kurkuma, zioła prowansalskie, ewentualnie przyprawa do kurczaka
  • olej do smażenia

ryż z kurczakiem i szparagami

Przepis na ryż ze szparagami i kurczakiem:

Filet z kurczaka kroimy w kostkę, obsypujemy przyprawami (solą, pieprzem oraz paprykami lub przyprawą do kurczaka), mieszamy i smażymy na rozgrzanym tłuszczu na rumiano.

Podsmażany ryż z kurczakiem - Jednogarnkowy obiad w 30 minut

Paprykę kroimy w kostkę, dokładamy do kurczaka i przez chwilę razem podsmażamy ciągle mieszając.

Kurczak z papryką do dania ryż ze szparagami i kurczakiem

Mięso z papryką zdejmujemy z patelni. Na patelnie wkładamy łyżkę masła, wsypujemy 1 łyżkę ziół prowansalskich oraz 1 łyżkę kurkumy, mieszamy, wsypujemy ryż i wszystko przez chwile razem podsmażamy na małym ogniu, ciągle mieszając.

Przygotowanie ryżu ze szparagami na patelni

Całość zalewamy bulionem (lub wodą), mieszamy i gotujemy na małym ogniu pod przykryciem przez około 3 minuty. W tym czasie przygotowujemy szparagi: myjemy, odcinamy końcówki i kroimy na kawałki. Pokrojone szparagi dokładamy do ryżu, mieszamy i dalej dusimy całość pod przykryciem przez około 10 minut. Po tym czasie do potrawy dodajemy usmażone wcześniej mięso z papryką, mieszamy, przykrywamy pokrywką i dusimy razem jeszcze około 2 minuty, aż ryż będzie całkowicie miękki.

Szparagi z kurczakiem i ryżem - Jednogarnkowy obiad w 30 minut

Całość doprawiamy do smaku solą i pieprzem, podajemy na ciepło.

Gotowy ryż z kurczakiem i szparagami podany na ciepło
*** Smacznego ***

Polecam również:

Dania jednogarnkowe – pomysły na szybkie i pyszne obiady
Dania jednogarnkowe - pomysły na szybkie i pyszne obiady

 

Pomysły na niedzielny i świąteczny obiad
Pomysły na niedzielny obiad, świąteczny obiad

 

Surówki do obiadu
Najlepsze przepisy na surówki do obiadu

 

Imprezowe hity! Pomysły na dania i przystawki
Imprezowe Hity. Pomysły na przekąski, dania, sałatki i przystawki na przyjęcie i urodziny

 

Dania i przekąski na przyjęcie dla dzieci
przyjęcie dla dzieci - pomysły na przekąski na urodziny dla dzieci

 

Najlepsze przepisy na sałatki
Najlepsze przepisy na sałatki

 

Najlepsze pomysły na pyszne i efektowne ciasta
Najlepsze przepisy na efektowne ciasta – sprawdzone przepisy dla gości

1 komentarz do “Jednogarnkowy obiad w 30 minut! Ryż z kurczakiem i szparagami”

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Przewijanie do góry